跑步

3013059756 · 发表于 2017-6-2 16:00:06

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本帖最后由 3013059756 于 2017-6-2 16:16 编辑

想瘦身的可以跑起来

赏花赏月赏秋香 · 发表于 2017-6-2 16:05:49

想减肥的哥哥路过。。

汽车钥匙开锁 · 发表于 2017-6-2 16:13:12

传说中的小鲜肉

3013059756 · 发表于 2017-6-2 16:17:43

赏花赏月赏秋香发表于 2017-6-2 16:05
想减肥的哥哥路过。。

每天慢跑半小时左右会对减肥很有效

bingbangbing123 · 发表于 2017-6-2 16:20:17

怎么联系，一起约跑

奔腾的蜗牛 · 发表于 2017-6-2 16:25:46

想增肥的路过...

3013059756 · 发表于 2017-6-2 16:34:36

bingbangbing123 发表于 2017-6-2 16:20
怎么联系，一起约跑

现在没在淮滨

3013059756 · 发表于 2017-6-2 16:34:57

奔腾的蜗牛发表于 2017-6-2 16:25
想增肥的路过...

感觉很容易

清凉一夏 · 发表于 2017-6-2 18:30:06

不想跑步还想瘦身怎么办

木有 · 发表于 2017-6-2 21:27:52

那我每天跑12公里都没见减

3013059756 · 发表于 2017-6-3 15:35:04

木有发表于 2017-6-2 21:27
那我每天跑12公里都没见减

没懂

孤鸿远志 · 发表于 2017-6-8 00:27:30

木有发表于 2017-6-2 21:27
那我每天跑12公里都没见减

光跑步的话，起码五十分钟没任何作用，因为开始消耗的是身体摄入的能量，先无氧运动一个小时再有氧运动才能健康减肥

[我是男生] 跑步