第四夜失眠

寻找姚黄

安沫 发表于 2016-2-18 06:14
心情好了，不思考那么多了，自然就没有所谓的失眠而言。

不要以为全是心情，还有可能上火了，或者气血有个问题

木子人土土南

起床吃饭了

a懒洋洋

你这不叫失眠，你是起的太晚，睡眠已经足够了

穷游天下之清迈

早

安沫

a懒洋洋 发表于 2016-2-18 07:40
你这不叫失眠，你是起的太晚，睡眠已经足够了

起的晚又不代表一直睡到中午，就比如现在，虽然在躺着，可是没有睡着啊，

a懒洋洋

我妈生病的最后一个多月，前一个月每天夜里都是我一个人陪着，估计也就睡2到3个小时。后10天病情严重，弟弟妹妹都陪着，这个时候的我，每到夜里困得眼睛都睁不开，妈妈最后的日子还特别连着我，只要她睁开眼睛必须看到我，我就更没有睡觉的时间了，直到妈妈去世，守棺的那两夜两天我小姨说我可吓人了，不吃不喝谁也叫不醒，和死人差不多，把他们吓的找个医生守着我，其实没有什么，就是太困了，我自己感觉。

a懒洋洋

我现在的睡眠时间也不正常，要么整个夜晚不困一直到亮，要么晚7点就困的不得了一直睡到天亮

a懒洋洋

我有一位朋友，她每晚都很准时的10点睡觉，现在30多了和20多差不多，比实际年龄相差10都不止

淮河左岸

可以按摩百汇穴

安沫

a懒洋洋 发表于 2016-2-18 08:07
我有一位朋友，她每晚都很准时的10点睡觉，现在30多了和20多差不多，比实际年龄相差10都不止

是的，好的睡眠很重要。

安沫

淮河左岸 发表于 2016-2-18 08:38
可以按摩百汇穴

我是心事。没事的，会自我消化，时间而已。