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恶性循环

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岸芷汀兰

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楼主
发表于 2018-10-2 11:02:28 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自： 河北邯郸

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夜里睡不着，上午睡不醒，怎么办怎么办？睡眠时间总也调不过来，这样下去自己快要抓狂了
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到远方去

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发表于 2018-10-4 17:24:51 来至手机版 | 只看该作者 来自： 安徽合肥
对酒当歌，人生几何？时常轻歌漫舞，也许会睡得香。心无旁顾，倒头便睡，也许有效果。
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明月照天涯

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发表于 2018-10-3 12:13:00 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
岸芷汀兰 发表于 2018-10-03 11:56

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岸芷汀兰

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 楼主| 发表于 2018-10-3 11:56:58 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
明月照天涯 发表于 2018-10-03 05:35
我送你一段口诀，让你老公打出来贴于路边显眼位置，剩下的，就靠运气了：
天灵灵、地灵灵，我家有个吵夜虫。
过路君子念七遍，一觉睡到大天明。

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明月照天涯

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发表于 2018-10-3 05:35:18 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
我送你一段口诀，让你老公打出来贴于路边显眼位置，剩下的，就靠运气了：
天灵灵、地灵灵，我家有个吵夜虫。
过路君子念七遍，一觉睡到大天明。
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 楼主| 发表于 2018-10-2 22:36:32 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
公鸡毛飞上天 发表于 2018-10-02 17:06
我们是睡不够

唉，放假多补补觉吧
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公鸡毛飞上天

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发表于 2018-10-2 17:06:31 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
我们是睡不够
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 楼主| 发表于 2018-10-2 14:46:09 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
赏花赏月赏秋香 发表于 2018-10-02 14:38
压力山大。

也许是吧
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 楼主| 发表于 2018-10-2 14:45:52 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
自由国度 发表于 2018-10-02 13:05
白天睡多了，夜里肯定睡不着，让自己白天累点，晚上就睡得早些。

尽量了，但愿慢慢能调过来
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岸芷汀兰

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 楼主| 发表于 2018-10-2 14:45:14 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
有你真好 发表于 2018-10-02 13:03
养成坏习惯了

我也知道是坏习惯
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岸芷汀兰

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 楼主| 发表于 2018-10-2 14:44:37 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
西阳西下 发表于 2018-10-02 12:45
白天出去逛街，尽量别睡，会好点

白天硬是熬自己，才稍微多点
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岸芷汀兰

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 楼主| 发表于 2018-10-2 14:43:50 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北邯郸
淮河岸边一颗草 发表于 2018-10-02 12:07
睡反觉啦

就是的，很难过
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