早安！

艾草

吃生姜，益健康！

生姜作为中药材，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒等功效。生姜也是每个家庭里常用的调味品，在烹饪的时候加点生姜，不仅能够提鲜，还能够去除一些肉制品中的异味。经常食用生姜是具有一定的养生作用的。

1、开胃健脾，增加食欲

生姜能够刺激人体胃粘膜，促进消化液的分泌，增进食欲。

2、抗氧化，延缓衰老

生姜能够促进人体血液循环，使人体更有活力，还能够抗氧化、抗衰老，所以老年人适当食用生姜是很不错的。

3、止吐，防晕车

生姜可以缓解恶心、呕吐等晕车症状，所以在乘车前适当吃点生姜，或将生姜贴在内关穴上可以止吐、防晕车。

注：生姜食用禁忌

   生姜性热，也不是所有体质都能接受的。尤其是内热体质人群，经常出现口渴、口干、口臭、手心出汗等现象的人，一定要少食生姜，或者在吃生姜的时候搭配一些性寒的食物，以中和生姜的热。

赏花赏月赏秋香

早。

艾草

赏花赏月赏秋香 发表于 2018-4-26 08:48
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