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求帮助

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奇怪了我

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发表于 2023-1-31 13:52:27 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自： 河北张家口

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减肥减的太瘦了86斤，过年天天大吃大喝一斤没胖，脸很有肉肉有没有办法让我脸瘦一圈体重上90斤


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奇怪了我

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 楼主| 发表于 2023-2-2 07:01:28 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北张家口
三观颠覆 发表于 2023-02-01 23:56
正常的锻炼身体就行，那些减肥产品虽然效果不错但有隐藏隐患。饮食注意油腻（肉类选五花肉，纯瘦肉）点外卖我就不懂了。吃饭一日三餐正常就行。饭后吃个水果，饮料少喝。矿泉水代替饮料

嗯我就是正常饮食的，谢谢提醒
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三观颠覆

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发表于 2023-2-1 23:56:46 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
正常的锻炼身体就行，那些减肥产品虽然效果不错但有隐藏隐患。饮食注意油腻（肉类选五花肉，纯瘦肉）点外卖我就不懂了。吃饭一日三餐正常就行。饭后吃个水果，饮料少喝。矿泉水代替饮料
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岸芷汀兰

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发表于 2023-2-1 18:45:37 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北
奇怪了我 发表于 2023-02-01 11:30
我是瘦了不胖了就胖脸

我今年胖了有二十斤了，怎么减肥，求指导
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感谢那个让我重新活过来的人！
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陈心如意

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发表于 2023-2-1 17:31:32 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
奇怪了我 发表于 2023-02-01 11:30
我是瘦了不胖了就胖脸

给个减肥方法，我也想瘦成一道闪电
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奇怪了我

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 楼主| 发表于 2023-2-1 11:30:20 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北张家口
陈心如意 发表于 2023-02-01 11:19
俺是年年减肥年年肥，始终都没有瘦过

我是瘦了不胖了就胖脸
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陈心如意

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发表于 2023-2-1 11:19:13 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
奇怪了我 发表于 2023-02-01 07:55
一辈子？时间太长了吧

俺是年年减肥年年肥，始终都没有瘦过
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奇怪了我

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 楼主| 发表于 2023-2-1 07:55:59 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北张家口
一个名字随一生 发表于 2023-01-31 22:05
怎么减肥的  

球藻喝的
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奇怪了我

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 楼主| 发表于 2023-2-1 07:55:24 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河北张家口
陈心如意 发表于 2023-02-01 06:37
俺一辈子就想怎么减肥，好羡慕你啊！

一辈子？时间太长了吧
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陈心如意

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发表于 2023-2-1 06:37:15 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
俺一辈子就想怎么减肥，好羡慕你啊！
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下雨天真好

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发表于 2023-1-31 23:08:58 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
胖点好
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人生无常，珍惜现在！
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一个名字随一生

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发表于 2023-1-31 22:05:12 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
怎么减肥的  
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