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淮滨论坛»论坛 › 版块栏目 › 灌水闲聊 › 辟谷——食气
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辟谷——食气

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江南柳

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发表于 2021-4-3 23:41:50 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自： 河南驻马店

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最近两年疏于锻炼身体、每天山吃海喝、导致一向均恒的体重不断攀升：先是达到70公斤、去年年底腿部严重跌伤、缺乏运动、体重更是达到了75公斤！

痛定思痛、绝不能再让赘肉横生、影响体魄健美：为此、在下从4月1日起重新修炼道家功法食气辟谷、今天（4月3日）下午到论坛称体重已经下降到70公斤、目标达成——决定明天中午开斋、喝酒吃肉！——食气辟谷三天、不食任何食物水果、惟饮茶水十余杯、蜂蜜水三杯！食气辟谷期间一切活动如常、正常工作、且每天练功打拳半个小时！

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发表于 2021-4-4 21:58:13 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南郑州
真的那么有用吗
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淮滨的春天生活

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发表于 2021-4-4 21:44:57 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2021-04-04 21:43
打墙、踢电线杆！

这个疼呀
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 楼主| 发表于 2021-4-4 21:43:41 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
淮滨的春天生活 发表于 2021-04-04 20:46
天天练打空气觉得也没意思呀

打墙、踢电线杆！
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发表于 2021-4-4 20:46:19 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2021-04-04 20:43
坚持锻炼、持之以恒！

天天练打空气觉得也没意思呀
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 楼主| 发表于 2021-4-4 20:43:11 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
淮滨的春天生活 发表于 2021-04-04 20:34
真的假的呀，也教我几下

坚持锻炼、持之以恒！
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发表于 2021-4-4 20:34:10 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2021-04-04 20:22
咱打小体弱多病、后来练习中华武术体魄才慢慢变强！

真的假的呀，也教我几下
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 楼主| 发表于 2021-4-4 20:22:48 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
淮滨的春天生活 发表于 2021-04-04 20:02
那你也挺能吃的呀，我都一百八十多斤

咱打小体弱多病、后来练习中华武术体魄才慢慢变强！
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发表于 2021-4-4 20:02:21 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2021-04-04 19:37
平时比这吃的更多！

那你也挺能吃的呀，我都一百八十多斤
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 楼主| 发表于 2021-4-4 19:37:07 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
淮滨的春天生活 发表于 2021-04-04 19:05
你这是攒到一起吃了

平时比这吃的更多！
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发表于 2021-4-4 19:05:30 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2021-04-04 18:31
四两白酒、鸡鸭鱼肉适量！

你这是攒到一起吃了
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 楼主| 发表于 2021-4-4 18:31:09 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
淮滨的春天生活 发表于 2021-04-04 11:57
额

四两白酒、鸡鸭鱼肉适量！
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