跑步

3013059756 · 发表于 2017-6-2 16:00:06

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本帖最后由 3013059756 于 2017-6-2 16:16 编辑

想瘦身的可以跑起来

军哥闯天涯 · 发表于 2017-7-9 16:45:41

路过

夏至已至 · 发表于 2017-7-9 16:42:30

运动达人

最爱你的人 · 发表于 2017-7-9 08:28:01

猪八戒，走了十万八千里不也没瘦吗。而且还吃素。

恭喜好运到 · 发表于 2017-7-9 06:51:53

秀肌肉

h勇at雯 · 发表于 2017-6-10 08:31:36

帅哥招人喜欢

yjqx · 发表于 2017-6-8 10:45:11

想增肥

孤鸿远志 · 发表于 2017-6-8 08:21:41

木有发表于 2017-6-8 08:15
或者是，你的身体已经习惯了这个强度的锻炼。

是吧，如果开始锻炼就不体能训练，对健身是没有什么用的

木有 · 发表于 2017-6-8 08:15:03

孙宕发表于 2017-6-8 00:27
光跑步的话，起码五十分钟没任何作用，因为开始消耗的是身体摄入的能量，先无氧运动一个小时再有氧运动才 ...

或者是，你的身体已经习惯了这个强度的锻炼。

孤鸿远志 · 发表于 2017-6-8 00:27:30

木有发表于 2017-6-2 21:27
那我每天跑12公里都没见减

光跑步的话，起码五十分钟没任何作用，因为开始消耗的是身体摄入的能量，先无氧运动一个小时再有氧运动才能健康减肥

3013059756 · 发表于 2017-6-3 15:35:04

木有发表于 2017-6-2 21:27
那我每天跑12公里都没见减

没懂

木有 · 发表于 2017-6-2 21:27:52

那我每天跑12公里都没见减

[我是男生] 跑步