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蓝光并不是蓝色光,是电脑和手机等LED屏幕产生的光线,是可视光范围中波长400nm—500nm之间的光,高能量蓝光波长在450nm—470nm。最新的研究显示,蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体,到达视网膜,因此诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等影响,手机蓝光危害如此之大,我们家爱眼是有点小贵,产品值这个价,无关与价格,而是价值。爱眼防蓝光手机钢化膜!全国招商咨询微信号f29254500
要理解蓝光在夜间的危害,首先要了解人体的昼夜节律。人脑部的“松果体”分泌褪黑素,调整人体的昼夜节律,下丘脑的“视交叉上核”根据视网膜接收每日光暗的规律,影响着褪黑素的制造。夜幕降临后,光刺激减弱,在视交叉上核的作用下,褪黑素开始分泌,人们产生睡意。日出后,眼睛视网膜的感测器感受到蓝光的存在,视交叉上核收到信号后抑制褪黑素的释放,新的一天开始。
由此可以理解,夜间过多接触蓝光,容易影响人体昼夜节律,带来种种危害。
蓝光造成6大危害
1、发胖 夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时,人体就会饥饿,部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑,大脑认为白天已开始,人体需补充能量。即便当晚正常吃晚餐,饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食,导致发胖。
2、增加患癌几率 研究发现,经常使用电脑的女性夜间工作者罹患乳癌的机会比其他女性高17%,护士的患癌风险也可能增加。研究员说,可能是蓝光抑制了褪黑素在夜间的分泌,增加了雌激素的分泌,在每3例乳癌中,有2例与雌激素有关。
3、儿童更焦虑 青少年受光线的影响比成年人要大。实验证明,夜间接受光线较多的幼鼠因荷尔蒙皮质醇分泌增多,更容易出现焦虑症状。更有研究显示,46%的成年人在夜间接触蓝光后褪黑素分泌减少,但儿童的数字是88%。
4、增加2型糖尿病患病几率 研究发现,人们如果在睡前4小时处于强光环境下,患2型糖尿病的几率增加50%,并且灯光越强患病几率越大。研究人员推测,人体生物钟可能在控制人体血糖方面发挥某种作用。
5、增加抑郁几率 实验证实,夜间长时间暴露在弱光下的女性仓鼠,血液中关联受伤的蛋白质会增加,而这种蛋白质通常与抑郁相关。
6、白天困倦 日本筑波大学研究员让一组成年男子在睡前接触2小时蓝光,另一组不接触光线,两组人睡眠时间相同。结果显示,第一组第二天多人表现困倦,新陈代谢减慢,显示蓝光对生物钟造成影响,导致启动新一天活动的能力降低。
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