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标题:
巧搭夏季果汁喝出好脸色
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作者:
尘封的角落
时间:
2009-6-21 15:48
标题:
巧搭夏季果汁喝出好脸色
炎炎夏日中,在空调房间或是在树荫下品尝一杯鲜榨的果汁,不亦乐乎。夏天,也是众多果子成熟的季节,讲究生活情调的市民,不妨买些水果,自己动手,调制出一杯杯诱人的果汁。
葡萄菠萝杏汁
原料: 1小串葡萄,1/3个菠萝2个杏
做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。
将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。
黄瓜汁
黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘子类150克、苹果150克,蜂蜜适量,在食品粉碎机中搅和后,加水即成。
橘子汁
复方调制:鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,搅和后加冷开水,对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。
橘子汁
复方调制:鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,搅和后加冷开水,对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。
西红柿汁
1、取西红柿200克、苹果200克、糖或蜂蜜适量。
2、取西红柿、青椒各30克,芹菜100克,糖或蜂蜜适量。值得注意的是,制作西红柿不要把皮剥去,其维生素C和许多矿物质含量高于橘类,对人体健康和皮肤保养作用很大。
作者:
jason
时间:
2009-6-21 16:35
学习了!!!!!!!!!!!!!!!!
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