淮滨论坛

标题: 我的减肥之路我还能坚持多久！ [打印本页]

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:12
标题: 我的减肥之路我还能坚持多久！
晚餐吃苹果吃的我胃疼的想

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作者: 生命警戒线    时间: 2017-2-25 22:14

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:15

生命警戒线 发表于 2017-2-25 22:14

这也赞啊

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作者: 生命警戒线    时间: 2017-2-25 22:16

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:15
这也赞啊

呵呵 秒赞

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:17

生命警戒线 发表于 2017-2-25 22:16
呵呵 秒赞

切！我起来吃药去

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:18
你减肥啊

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作者: 安沫    时间: 2017-2-25 22:19
告诉我增肥的方法，

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作者: 寻找姚黄    时间: 2017-2-25 22:19
其实，微胖者更健康

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:21

寻找姚黄 发表于 2017-2-25 22:19
其实，微胖者更健康

我是胖！不是微胖

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:21

张三石 发表于 2017-2-25 22:18
你减肥啊

嗯

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:22

安沫 发表于 2017-2-25 22:19
告诉我增肥的方法，

我是吃激素药吃的！多吃不运动肯定能长胖

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:22

安沫 发表于 2017-2-25 22:19
告诉我增肥的方法，

你这是要犯众怒的节奏

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:22

安沫 发表于 2017-2-25 22:19
告诉我增肥的方法，

我就没瘦过

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:23

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:21
嗯

身高？体重？我看需用减肥不

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作者: 寻找姚黄    时间: 2017-2-25 22:24

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:21
我是胖！不是微胖

胖到150斤以上得减点

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:24

张三石 发表于 2017-2-25 22:23
身高？体重？我看需用减肥不

不用你看我也需要！

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:26

寻找姚黄 发表于 2017-2-25 22:24
胖到150斤以上得减点

那还不至于

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:27

寻找姚黄 发表于 2017-2-25 22:24
胖到150斤以上得减点

长到150我就不出门了

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作者: 寻找姚黄    时间: 2017-2-25 22:27

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:26
那还不至于

140以下就不必减

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作者: 寻找姚黄    时间: 2017-2-25 22:28

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:27
长到150我就不出门了

人家二百斤了还照样出门

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作者: 安沫    时间: 2017-2-25 22:30

张三石 发表于 2017-2-25 22:22
你这是要犯众怒的节奏

胖子有胖子的苦恼，瘦子有瘦子的难言之隐。

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:32

安沫 发表于 2017-2-25 22:30
胖子有胖子的苦恼，瘦子有瘦子的难言之隐。

学会增肥了记得与我分享一二。

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:33

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:24
不用你看我也需要！

没超过二百就不需要

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作者: 安沫    时间: 2017-2-25 22:33

张三石 发表于 2017-2-25 22:32
学会增肥了记得与我分享一二。

男得还真得胖点，穿衣服才能撑起来，才好看，

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:33

寻找姚黄 发表于 2017-2-25 22:28
人家二百斤了还照样出门

要是我我得疯了！

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作者: 木子人土土南    时间: 2017-2-25 22:34
那么多好吃的   还减什么肥  可惜不

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:35

张三石 发表于 2017-2-25 22:33
没超过二百就不需要

150我都不出门了还200

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:36

李佳南 发表于 2017-2-25 22:34
那么多好吃的   还减什么肥  可惜不

看着好吃的我也忍不住！今天我想去吃烧烤忍住了

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作者: 穷游天下之清迈    时间: 2017-2-25 22:39

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:21
我是胖！不是微胖

爆照啊！

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作者: 木子人土土南    时间: 2017-2-25 22:40

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:36
看着好吃的我也忍不住！今天我想去吃烧烤忍住了

看来是真心想减肥了，祝你失败

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:40

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:35
150我都不出门了还200

夸张了不是？那不是还有几百斤的，照你这么说她们她们不得上吊？


不对，上吊的话绳子估计会压断。

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:41

冰冷的心 发表于 2017-2-25 22:39
爆照啊！

怕你看了涮羊肉都白吃了

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:41

李佳南 发表于 2017-2-25 22:40
看来是真心想减肥了，祝你失败

什么人！忒坏了

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:42

张三石 发表于 2017-2-25 22:40
夸张了不是？那不是还有几百斤的，照你这么说她们她们不得上吊？

你没看他们去医院都得用吊车嘛

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作者: 张三石    时间: 2017-2-25 22:44

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:42
你没看他们去医院都得用吊车嘛

还别说，这个我还真没见过，赶明个你碰到了记得扣我

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-25 22:50

张三石 发表于 2017-2-25 22:44
还别说，这个我还真没见过，赶明个你碰到了记得扣我

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作者: 许你一世情缘    时间: 2017-2-25 22:53
要是压力很大的情况下一般都胖不了，不如也给自己定一个小目标

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作者: 麻吉、凯弟    时间: 2017-2-25 22:55
我晚上就喝了一碗稀的吃了两口菜……饿啊……想想那块夹起又放下的肉……

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作者: 绵羊与猪_    时间: 2017-2-26 02:56

安沫 发表于 2017-2-25 22:30
胖子有胖子的苦恼，瘦子有瘦子的难言之隐。

来说说你的难言之隐

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作者: 鱼情未了    时间: 2017-2-26 04:34

安沫 发表于 2017-2-25 22:33
男得还真得胖点，穿衣服才能撑起来，才好看，

意思说我不好看喽

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作者: 田园农    时间: 2017-2-26 06:01
做对不起胃的事何苦呢

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作者: 安沫    时间: 2017-2-26 06:56

鱼情未了 发表于 2017-2-26 04:34
意思说我不好看喽

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作者: 薄荷绿    时间: 2017-2-26 07:14
减肥确实困难，跟我表妹说好一起减肥，结果她加入跑步群  骑行群， 还报了瑜伽班。我因为没时间，只能继续胡吃海喝，导致过年这长出来的几斤肉就是不走

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作者: 鱼情未了    时间: 2017-2-26 07:43

簡簡單單 发表于 2017-2-26 07:14
减肥确实困难，跟我表妹说好一起减肥，结果她加入跑步群  骑行群， 还报了瑜伽班。我因为没时间，只能继续 ...

女人要看起来瘦瘦摸起来肉肉，才有味

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作者: 瑞士军刀    时间: 2017-2-26 07:43
坚持下去，成功在像你招手。

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作者: 薄荷绿    时间: 2017-2-26 08:00

鱼情未了 发表于 2017-2-26 07:43
女人要看起来瘦瘦摸起来肉肉，才有味

那就别让鱼嫂减肥了

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作者: 鱼情未了    时间: 2017-2-26 08:06

簡簡單單 发表于 2017-2-26 08:00
那就别让鱼嫂减肥了

她爱美

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作者: 天朝威武    时间: 2017-2-26 08:10
很简单啊，钓鱼的钓一条鱼你就路走送回来，天天吃肉都胖不了，三个月无效果分文不取，咋样

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 08:40

麻吉、凯弟 发表于 2017-2-25 22:55
我晚上就喝了一碗稀的吃了两口菜……饿啊……想想那块夹起又放下的肉……

你也减肥吗

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 08:40

中华布衣 发表于 2017-2-26 06:01
做对不起胃的事何苦呢

不是为了瘦点嘛

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 08:41

簡簡單單 发表于 2017-2-26 07:14
减肥确实困难，跟我表妹说好一起减肥，结果她加入跑步群  骑行群， 还报了瑜伽班。我因为没时间，只能继续 ...

难死

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 08:41

欣城一小兵 发表于 2017-2-26 07:43
坚持下去，成功在像你招手。

嗯嗯！怎么也得坚持！要不夏天来了所有衣服都得换！太贵了

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 08:42

天朝威武 发表于 2017-2-26 08:10
很简单啊，钓鱼的钓一条鱼你就路走送回来，天天吃肉都胖不了，三个月无效果分文不取，咋样

我家没有鱼！

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作者: 薄荷绿    时间: 2017-2-26 08:44

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 08:41
难死

早上我老公还在说我，你骨架在那，在减肥都不会很瘦。还是继续吃吧

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 08:46

簡簡單單 发表于 2017-2-26 08:44
早上我老公还在说我，你骨架在那，在减肥都不会很瘦。还是继续吃吧

我减肥失败的主要原因就是他总说我又不嫌弃你胖！吃吧！

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作者: 薄荷绿    时间: 2017-2-26 08:52

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 08:46
我减肥失败的主要原因就是他总说我又不嫌弃你胖！吃吧！

跟我家的一样，总是一句你又不胖。然后各种好吃的诱惑

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作者: 麻吉、凯弟    时间: 2017-2-26 09:02

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 08:40
你也减肥吗

反正不瘦

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 09:20

簡簡單單 发表于 2017-2-26 08:52
跟我家的一样，总是一句你又不胖。然后各种好吃的诱惑

都差不多

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 09:20

麻吉、凯弟 发表于 2017-2-26 09:02
反正不瘦

一起减肥吧

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作者: 麻吉、凯弟    时间: 2017-2-26 09:58

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 09:20
一起减肥吧

赐我们

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作者: 夏目    时间: 2017-2-26 10:02
早上吃苹果最佳，晚上吃效果不好

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作者: 夏目    时间: 2017-2-26 10:03
减肥是长期历程，要找对方法和保证营养健康，祝福你

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:05

麻吉、凯弟 发表于 2017-2-26 09:58
赐我们

嗯嗯

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:05

夏目 发表于 2017-2-26 10:02
早上吃苹果最佳，晚上吃效果不好

太凉了我不太喜欢早晨吃

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:05

夏目 发表于 2017-2-26 10:03
减肥是长期历程，要找对方法和保证营养健康，祝福你

谢谢

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作者: 夏目    时间: 2017-2-26 10:08

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 10:05
太凉了我不太喜欢早晨吃

可以把苹果削皮切小块，或热水煮两分钟断凉，这样好点，个人不建议晚上吃

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:17

夏目 发表于 2017-2-26 10:08
可以把苹果削皮切小块，或热水煮两分钟断凉，这样好点，个人不建议晚上吃

我昨天晚上吃的就是太凉了！胃疼的想死

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作者: pardon    时间: 2017-2-26 10:19

安沫 发表于 2017-2-25 22:19
告诉我增肥的方法，

放宽心，按时吃饭，作息规律，就能长胖了！这是经验啊！

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作者: 夏目    时间: 2017-2-26 10:25

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 10:17
我昨天晚上吃的就是太凉了！胃疼的想死

哎~同是减肥路上人，，早晨空腹喝杯蜂蜜温水或白水再吃饭，中午饭前吃苹果或喝杯水，会有饱腹感就吃的相对较少，早吃好午饭吃饱，晚饭吃三分饱，九点之后不要吃东西，这样坚持下来是会瘦的而且能保持好，个人减肥经验，尽供参考

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作者: 007很坏    时间: 2017-2-26 10:27
鱼哥天天让你飞，飞，飞呀

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作者: pardon    时间: 2017-2-26 10:30
注意身体，别节食过度。

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:30

夏目 发表于 2017-2-26 10:25
哎~同是减肥路上人，，早晨空腹喝杯蜂蜜温水或白水再吃饭，中午饭前吃苹果或喝杯水，会有饱腹感就吃的相 ...

谢谢！我试一试！

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:32

007很坏 发表于 2017-2-26 10:27
鱼哥天天让你飞，飞，飞呀

屁话！小心我打你

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 10:32

pardon 发表于 2017-2-26 10:30
注意身体，别节食过度。

那倒是没有！只是不吃晚饭

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作者: 夏目    时间: 2017-2-26 10:42

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 10:30
谢谢！我试一试！

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作者: 平镜海岸    时间: 2017-2-26 11:01

安沫 发表于 2017-2-25 22:19
告诉我增肥的方法，

饭后躺一躺，不长半斤长八两，饭后百步走，瘦里像条G

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作者: 安沫    时间: 2017-2-26 11:40

wsh168168 发表于 2017-2-26 11:01
饭后躺一躺，不长半斤长八两，饭后百步走，瘦里像条G

这种方法我试啦，不行，

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作者: 安沫    时间: 2017-2-26 11:41

pardon 发表于 2017-2-26 10:19
放宽心，按时吃饭，作息规律，就能长胖了！这是经验啊！

这个我倒是相信，按时睡觉按时吃饭，可望不可及呀，呵呵，

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作者: 田园农    时间: 2017-2-26 11:42

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 08:40
不是为了瘦点嘛

起风了出门也不安全呀

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作者: pardon    时间: 2017-2-26 11:43

安沫 发表于 2017-2-26 11:41
这个我倒是相信，按时睡觉按时吃饭，可望不可及呀，呵呵，

重视问题，才能解决问题。

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 13:12

中华布衣 发表于 2017-2-26 11:42
起风了出门也不安全呀

我减20斤出门都安全

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作者: 江南柳    时间: 2017-2-26 17:25
心宽体胖！――学会小心眼、立即变苗条！

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作者: 平镜海岸    时间: 2017-2-26 17:39
这只能说你是有福之人！
真有勇气减去砖厂干半年保证你瘦下去

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 18:01

wsh168168 发表于 2017-2-26 17:39
这只能说你是有福之人！
真有勇气减去砖厂干半年保证你瘦下去

去砖厂？

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 18:33

江南柳 发表于 2017-2-26 17:25
心宽体胖！――学会小心眼、立即变苗条！

就我这性格不可能小心眼！

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作者: 田园农    时间: 2017-2-26 19:05

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 13:12
我减20斤出门都安全

小蛮腰超百没

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作者: 江南柳    时间: 2017-2-26 19:25

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 18:33
就我这性格不可能小心眼！

这样看来――减肥无效、严重反弹！

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 19:31

江南柳 发表于 2017-2-26 19:25
这样看来――减肥无效、严重反弹！

乌鸦嘴

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 19:32

中华布衣 发表于 2017-2-26 19:05
小蛮腰超百没

腰没有一百斤

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作者: 田园农    时间: 2017-2-26 19:35

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 19:32
腰没有一百斤

再加上腿够呗

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作者: 江南柳    时间: 2017-2-26 19:36

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 19:31
乌鸦嘴

在下是南大街有名的半仙、坐等反弹后果！

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作者: 一叶飘香    时间: 2017-2-26 19:44

淹死的鱼 发表于 2017-2-25 22:36
看着好吃的我也忍不住！今天我想去吃烧烤忍住了

吃饱了才有劲减肥

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作者: 田园农    时间: 2017-2-26 20:01
'

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 20:04

中华布衣 发表于 2017-2-26 19:35
再加上腿够呗

哼

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 20:05

江南柳 发表于 2017-2-26 19:36
在下是南大街有名的半仙、坐等反弹后果！

为了你的话也要减肥成功

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 20:06

一叶飘香 发表于 2017-2-26 19:44
吃饱了才有劲减肥

那是滴

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作者: 江南柳    时间: 2017-2-26 20:09

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 20:05
为了你的话也要减肥成功

注定减肥失败！――并且严重失败！

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 20:32

江南柳 发表于 2017-2-26 20:09
注定减肥失败！――并且严重失败！

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作者: 江南柳    时间: 2017-2-26 21:11

淹死的鱼 发表于 2017-2-26 20:32

不信！――事实胜于雄辩！

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作者: 淹死的鱼    时间: 2017-2-26 21:16

江南柳 发表于 2017-2-26 21:11
不信！――事实胜于雄辩！

我一定要减肥成功！不成功便成仁

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